Vanoa

Venez danser dans l'eau ! Chez Valses Artistiques de Nage et d'Ondes Aquatique (Vanoa ASBL), toute personne pourra s'initier ou se perfectionner à la natation artistique dans un environnement chaleureux, familial, mais aussi rigoureux.

Discipline olympique depuis 1984, la natation artistique est un sport qui est un savant mélange de gymnastique, de danse et de natation.

Groupes :

Atelier Parents - Bout'Chou de 18 mois à 4 ans

Atelier découverte du milieu aquatique dans une forêt aquatique créative et artistique (enfant de 18 mois à 4 ans avec 1 adulte) dans une eau à 30/31 degrés dans une piscine privée de Chapelle-lez-Herlaimont.

L’enfant apprend entre autres à mettre la tête sous l’eau, mais surtout à se sentir confiant dans le milieu aquatique. La piscine permet également la sociabilisation, l’éveil des sens et l’amélioration de la relation parent/enfant.

Il s’agit d’un cours collectif de maximum 3 enfants (avec un parent).

L’objectif est d’initier le jeune enfant au milieu aquatique tout en permettant de favoriser sa psychomotricité. Indépendamment de la notion de sécurité dans l’eau, ces actions sont avant tout une invitation à la découverte, une expérience partagée par l’enfant et son parent. Une source d’épanouissement, mais également un espace de liberté artistique pour chaque enfant présent, porteur de handicap ou non.

Le milieu aquatique permet d'apprendre à observer, jouer, communiquer et éprouver du plaisir avec son enfant dans un espace de créativité. La relation parent (ou adulte proche du bout'chou)/enfant est favorisée.

Lors de ces séances d’aisance aquatique, l’enfant verra comment passer de la position verticale à horizontale, immerger la tête et se déplacer dans l’eau. Aussi, adulte/enfant se réuniront dans un lieu pour se détendre et jouer avec leur corps. Un lieu pour découvrir en famille la natation ainsi que la natation artistique.

Cette séance sera guidée par un professeur d’éducation physique en possession du BSSA.

Votre enfant est à l’aise avec l’eau et vous désirez qu’il évolue seul avec son moniteur durant un cours particulier, contactez-nous. Cette option est également envisageable.

Apprenti Artistique de 4 ans à ...

Prérequis : ne pas craindre l’eau sans papa ni maman.

Ce groupe est guidé par un professeur d’éducation physique en possession du BSSA aidé par un assistant qui offre aux participants un plus grand sentiment de sécurité et de motivation.

Groupe de 10 enfants maximum.

L'apprenti artistique est un programme de familiarisation à l'eau axé sur le jeu qui encourage la confiance et favorise le développement des aptitudes à la natation et à la natation artistique.

Les jeunes enfants (filles et garçons) qui s'inscrivent au club ne possèdent en principe quasi aucune connaissance de la natation. Ils pourront donc découvrir le milieu aquatique artistique sous forme d’exercices ludiques, permettant à l’enfant de se déplacer avec aisance.

Il sera nécessaire d’enseigner de nombreuses habiletés de mouvements fondamentaux, mais aussi d'encourager les participants à s'amuser à exécuter les mouvements dans l'eau. L'objectif du groupe apprenti artistique est d'apprendre à nager, mais bien plus encore. Il s'agit d'apprendre à connaître son corps dans l'eau, développer la motricité globale et fine, la souplesse, le placement de la respiration, en s'amusant. L'atelier apprenti artistique se déroule avec divers supports et vise à développer le plaisir d'être dans l'eau : faire des culbutes, des roulades, sauter, faire des vrilles, lancer sa jambe, compter sur la musique et danser dans l’eau.

Les bambins découvrent très vite, avec plaisir et sans appréhension, comment flotter, s’immerger et se déplacer dans l’eau en toute confiance. L’expérience leur permet d’améliorer la coordination de leurs mouvements et de discipliner leurs réflexes. Ils apprendront les habiletés de base importantes ci-dessous qui sont très utiles pour la natation artistique, mais qui mettent aussi en place les bases de tout sport aquatique qu’ils pourraient choisir de pratiquer :

• Flotter sur le ventre et le dos

• Entrées d’eau

• Déplacements et battements de jambes

• Godilles

• Positions du corps et conscience de l’eau

• Agilité, équilibre et coordination

• Force et flexibilité

• Faire l’étoile seul (sans aide et sans brassards),

• Compter sur la musique, etc.

A la fin de l’année scolaire, l’aisance aquatique, l’apprentissage de la natation et des bases de natation artistique devraient permettre de présenter les progrès réalisés lors d’un ballet au gala de fin d'année (sans obligation).

Débutant Natation Artistique

Dès 6 ans, si votre enfant sait nager (faire 25 m sur le ventre et sur le dos, aller chercher un objet au fond de l’eau, sauter dans l’eau), il peut commencer la natation artistique.

La natation artistique (mélange de natation, gym et danse) permet d’améliorer le niveau de natation et d’acquérir les premières bases techniques de la natation artistique : flottaison, étoile de mer, rétropédalage, synchronisation avec les autres et la musique. Ces cours sont ouverts aux garçons et aux filles. Les progrès sont rapides et l’acquisition des bases leur permet de choisir entre une poursuite en compétition ou en loisir.

Entrainement 4 fois semaines (6 heures et demi): natation, natation artistique, danse et gym.

Groupe Compétition de 7 à 16 ans

Après un an de natation artistique, dans notre club ou ailleurs, si l’enfant le désire, il pourra intégrer le groupe compétition.

Entrainement 4 fois semaines (8 heures et demi) : natation, natation artistique, danse et gym.

Adulte débutant ou nostalgique

Pour les adultes, découvrez la synchro Bien-Être qui est une discipline alliant renforcement musculaire, gainage, grâce à l’apprentissage de la natation artistique. S’entrainer dans un objectif de santé et de plaisir à nager pour soi mais aussi avec le reste du groupe dans une ambiance de travail conviviale. Progresser techniquement dans tous les aspects de la natation artistique (souplesse, déplacement, figures, énergie, présentation chorégraphiée sur un thème, etc..) avec la possibilité de participer ou non au spectacle de fin d’année. Mais il s’agit aussi d’une section pour les adultes nostalgiques souhaitant repratiquer cette discipline.